2018年5月28日 / 最終更新日時 : 2019年3月27日 webmaster ブログ まんのうサンドバッグっ！ やっと吊るせたー（先週木曜のお話） 実はボルト固定の最終工程が残ってるのですが、ま、とりあえず、蹴れます(^^) 来たら蹴り倒してください！！
2018年5月17日 / 最終更新日時 : 2023年5月26日 webmaster ブログ 股割り 股裂き ではなく 股割り。 開脚前屈にしても、ただ脚を開いてあたまを前方の床につけられればよいワケではありません。カタチが整ってなければ見せかけの柔軟性です。股関節は可動してません。 上段蹴りをしたいから見せかけの柔軟性 […]
