2018年6月19日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 webmaster ブログ 股関節ほぐし 月曜高松 股関節ほぐし。 可動域を広げます。 自分の体がひざより低くなるようにしましょう! 腕はひざの内側にいれましょう。(写真中央のK君はできてませんが(^^;))