2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月26日 webmaster ブログ プムセチャレンジ2015 （3月18日追記）開始時刻が変更になりました！ ＜変更前＞開会式９時、試合開始９時３０分 ＜変更後＞開会式１０時、試合開始１０時３０分。（終了予定は２時半～３時頃） （1月28日追記）ひとつのクラス（例えば […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2015年1月26日 webmaster ブログ クラス途中での退出について 「今日は〇〇さんがいるから誰と誰を組ませてこのメニューにしよう」 「今日は▽▽君がいるから彼の得意なコレを伸ばすメニューにしよう」 などと、その時のメンバーを見て稽古内容を微調整しているからです。 それなのに残り30分と […]
2015年1月20日 / 最終更新日時 : 2015年1月20日 webmaster ブログ 社会人はぼちぼちやりましょう 10代での運動部経験者、昭和のスポ魂世代の方たちは、ついつい昔の要領で連日ハードトレーニングをしてしまい、日増しに疲弊し、大抵2ヶ月持ちません 超回復｜ムエサバーイダイアリー（2016.3.21注：リンク切れていますm( […]
2015年1月17日 / 最終更新日時 : 2015年1月17日 webmaster ブログ 2/6(金)と2/13(金)の稽古場所決定。 2/6(金) → ジュニアクラスABとも、綾川町総合運動公園体育館2階多目的ホールにて。 2/13(金) → ジュニアクラスABとも、綾川町総合運動公園体育館2階多目的ホールにて。 ここはエアコンが使えるので、気温に […]
