水分と塩分持って来てね。

[vkExUnit_ad area=more] 昨日の高松スタジオ1コマ目のクールダウン時に、腹筋がツッてしまいましたわたくし(^^;) 毎日動いてて気をつけてるつもりでもこうなります。みなさん、水分塩分多めに持って稽古に来ること。アタマがボーッとする前に汗をふいて風にあたること。カラダに異変を感じたら、稽古をがんばってはイケマセン！ よろしくです]]>