【プムセ太極1章（プムセテグッイルジャン）各動作の名称】

１　（右足軸で左に90度向いて）左アプソギ左手アレマッキ
２　（一歩進んで）　　　　　　右アプソギ右手モントンチルギ
３　（左足軸で右に180度向いて）右アプソギ右手アレマッキ
４　（一歩進んで）　　　　　　左アプソギ左手モントンチルギ
５　（右足軸で左に90度向いて）左アックビ左手アレマッキ
６　（立ち方そのまま）　　　　右手モントンチルギ
７　（左足軸で右に90度向いて）右アプソギ左手モントンマッキ
８　（一歩進んで）　　　　　　左アプソギ右手モントンチルギ
９　（右足軸で左に180度向いて）左アプソギ右手モントンマッキ
10　（一歩進んで）　　　　　　右アプソギ左手モントンチルギ
11　（左足軸で右に90度向いて）右アックビ右手アレマッキ
12　（立ち方そのまま）　　　　左手モントンチルギ
13　（右足軸で左に90度向いて）左アプソギ左手オルグルマッキ
14　構えて右足アプチャギ　→　足を前に降ろして、右アプソギ右手モントンチルギ
15　（左足軸で右に180度向いて）右アプソギ右手オルグルマッキ
16　構えて左足アプチャギ　→　足を前に降ろして、左アプソギ左手モントンチルギ
17　（右足軸で右に90度向いて）左アックビ左手アレマッキ
18　（一歩進んで）右アックビ右手モントンチルギ（同時に気合）